工作烦躁时是如何解压的?

今天突然想聊聊这个话题:大家都是如何解压的?

有的人烦躁时听歌,有的跑步、有的大哭

我喜欢看电影

有条件就去影院,条件不允许就自己搜几部科幻片看看

这两天在看《最强大脑》和《德云斗笑社》、脱口秀等,确实放松不少

人啊、那根弦不能总绷着,时间长了不是过度劳累、就是抑郁

该放松就放松

就算多休息一天,地球也照转


说说我最近的状态:早上六点左右起床,中午有午休1个小时左右,傍晚六点左右,跑步机上跑半小时,晚上十点半左右休息。

还是有些懒散了

正在调整,争取锻炼时间延长、锻炼项目增多

而且由于我工作性质的原因,我近两年和外界接触少

不是纯粹物质的接触,而是指交谈、见识、见闻、头脑风暴等等这类的接触少了

闭门造车的时间太多

接下来我要改变这个状况

要恢复三年前的状态,我要更多和人打交道

思维要碰撞!


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