一个好的状态,是一个人最好的优势!

一个好的状态,是一个人最好的优势!

什么是一个人最好的状态——健康的身体,好的心态!

健康的身体,真的太重要,特别是经常熬夜的我们,一定要重视锻炼,不然一天都没有精神,也没有状态,浑浑噩噩,何来高效的工作!

现在不注意身体,看似赚的钱,以后可能全交到医院都不够,有效的锻炼,也是赚钱的另一种方式。

现在宅男,如果不是外出,在公司尽量一周锻炼四到五次,每次一小时左右。

让自己运动最好的方法。 一定要去找到最简单,最快捷,最有效,不然你很难坚持下去。

而我把跑步机放在我办公旁边,午睡后,就可以边看电视边运动,时间很快就过去了,运动之后最大感受,整个人看起来很有精神,有活力,状态也好一些,记得之前去体验尿酸高,现在各项指标都恢复了正常。 好的心态也非常重要,在这个浮躁又充满诱惑的今天,一定要学会摆正自己的心态,不要太过于羡慕别人,也许你过的比别人好。

适量的自律,每天控制一定的娱乐时间,但不要做娱乐的“奴隶”。

遇到项目和公司运营问题时,尽力就好,学会调整心态,不要过于迁怒自己,时间是最好的润滑剂,也许你现在遇到的问题,过几个月已经不是问题,时间会告诉你答案!

一个人自己活出自己,才是最重要的。

人生是一本书,封面是父母给的,内容是自己写的,学会调整好状态,才能过好你这一生!

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